【提醒】洗澡搓下来的"泥"越多，洗得越干净？可能一直都错了

最近 全国多地陆续进入 烧烤或蒸笼模式 而在这种天气里 回家痛痛快快洗个澡 可谓超级无敌“爽” 那么问题来了 在这种高温天气 多久洗一次澡比较合适呢？

今天我们就来详细地 聊聊 洗澡的那些事儿 南方与北方不同 豆瓣上最近有一个网络调查，夏天该多久洗一次澡，超过93%的网友表示1~2天会洗一次，也有约4%的网友会3~4天才洗一次。

很多人觉得夏天每天都得洗澡已经成了一种全国惯例，其实洗澡的合适频率和地域气候有一定关系。

在南方很多地方高温时都能达到30多度，空气比较潮湿，几乎可以拧出水，在外头呆上10分钟就会大汗淋漓。这种情况下每天一洗甚至一天两洗都不为过。

而在北方的夏天，尽管气温也很高，但空气却较为干燥，出汗不算太多，在这种情况下，2~3天洗一次澡很正常。

洗澡次数老少有别 每天一洗对于中青年来说一般没什么问题，但对于以下的群体可能就不适用了。

老年人由于代谢活动低下，皮肤干燥，洗澡频率不宜过勤，夏季建议每日或隔日洗一次。

洗澡时水温不宜过凉，以避免每年夏天因冲凉而导致急性心肌梗死的悲剧发生。

对于婴幼儿，洗得太频繁，会破坏宝宝皮肤上的皮脂，导致宝宝皮肤干燥；洗得太少了，宝宝身上也会又痒又不舒服。

《中国皮肤清洁指南》建议： 1 岁以内的小婴儿在会爬之前，以每周 2 次为宜，最多隔一天洗 1 次；当天气变热或宝宝活动量增加，可以适当增加洗澡频率。

洗澡频率因人而异 对于有皮肤疾病的患者，洗澡频率因人而异。

对于干性皮肤、皮肤瘙痒症、乏脂性皮肤病等情况，需要适当减少清洁频率，并且选用温和保湿的清洁产品，沐浴后需要加涂保湿剂以改善皮肤干燥情况。