【欧浪网】你每天刷牙，为什么还会有蛀牙

我每天早晚都在认真地刷牙，为什么我还会有蛀牙呢？我到底是有什么地方做的不对呢？

这是一个我们口腔学生在大学里常问教授的第一个问题， 同样在我们的工作中也是患者常问的话题。

今天我就给大家讲一讲为什么我们会长蛀牙吧 蛀牙的主要原因还是受牙菌斑的侵袭，而牙菌斑就是附着在牙齿上的细菌，这些细菌因平常进入口腔内食物残留形成的，加上我们唾液带有一定的酸性，和细菌进行化学反应，生成了牙菌斑，就会腐蚀牙齿，导致牙齿脱矿，形成蛀牙。所以尽管早晚刷牙，却依然有蛀牙，主要是因为你没有将牙菌斑彻底清除干净。

除了蛀牙外，牙菌斑还会引起刷牙出血、口气不好、牙龈红肿、牙神经敏感、牙结石等口腔问题，这时说明你的牙齿已经很危险了。

看到这里，或许你要问我：我都早晚刷牙了，为何还不能清除干净牙菌斑呢？

原因有二： 1、 刷牙方法不正确。牙刷并没有跟牙菌斑正确地亲密接触，导致你以为自己很努力地刷牙，牙菌斑却在微笑地看着你的幼稚动作。

2、 刷牙总会遗漏一些刷不到的地方。这个更易理解了，牙刷那么大，口腔那么复杂，总有牙刷触及不到的地方，牙菌斑躲在那里吃着火锅唱着歌曲。

那么，我们一项项来解答： 1、 什么是正确的刷牙方法？

巴氏刷牙法，也称水平震颤法或龈沟法，这是比较权威科学的刷牙方式。视频教学最直观，请你自行搜索。这里只说个核心：将牙刷与牙齿呈45°角放在牙齿和牙龈交界处，小幅度水平震颤地刷。

2、 有哪些刷牙刷不到的地方？

首先，有8个区域是刷牙时比较容易被忽略的，以致该处牙菌斑不易被清除干净。包括：上、下前牙的里面，上、下大牙的里面，上、下牙床拐弯处，最后一颗大牙的最里面，以及舌苔。每次刷牙，应该有意识地提醒自己，重点关注这8个区域。需要用牙刷和牙线好好配合才能清除这些地方。

其实更有效的就是电动牙刷，尤其在某些人群中，比如老人，小孩和残疾人，或者行动不便的人，用电动牙刷真的能提高你的刷牙技能！！