睡觉时，禁带6种东西，最后一点最严重，可能致命

【睡觉时，禁带 6 种东西，最后一点最严重，可能致命】 睡觉时，禁带６种东西，最后一点最严重，可能致命！

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睡觉时，禁带６种东西，最后一点最严重，可能致命！人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。

但如果，忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。

1、戴「表」睡觉。

有的人喜欢戴着手表睡觉， 这不仅会缩短手表的使用寿命， 更不利于健康。

因为手表 特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， 但专家认为，长时间的积累可导致不良后果 2、戴「牙」睡觉。

一些人习惯戴着假牙睡觉， 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓， 引起大出血甚至危及生命。

因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗 干净， 既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

3、戴「罩」睡觉。

美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， 每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。关注励志语录：lizhi743，用心让你多精彩！

女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。