【健康】医生自己咳嗽都这么治！咳嗽防治大全，冬季必备get√

来源：健康时报（ID：jksb2013） 医生咳嗽都很少吃药 与多数患者一感冒咳嗽就往药店跑、着急服用止咳药相比，临床医生特别是呼吸科医生却很少用药物止咳。

航天中心医院呼吸科主任医师席家宁此前接受采访时曾现身说法： “我自己平时咳嗽就很少吃药，而是多喝热水、多休息，这样既能湿润呼吸道又可排毒，如果感觉症状有加重迹象才吃点感冒清热颗粒等中成药，很少吃西药。” 不仅席家宁自己很少吃止咳药，他周围的同事对药物也都持谨慎态度。原因是如果没有合并呼吸道疾病，只是感冒引起的咳嗽，多是因天气变冷加上自身抵抗力下降，感染了病毒所致，而目前的止咳药仅有止咳作用，对病毒无效，也就解决不了咳嗽的根本原因。更何况，止咳药和消炎药还有各种不良反应。对于因感冒造成的咳嗽，关键还是要提高自体抵抗力。

医生自己的止咳法 席家宁曾推荐两个自己治疗咳嗽的方法： 一个是 姜丝可乐 ，其中生姜能祛寒止咳，可乐有润喉、祛痰和止咳作用，只是煮姜丝可乐时适当兑一些水，不然会太黏稠,甜度太大。

还有一个是 冰糖雪梨汤 ，同样有很好的润肺、止咳功效。

使用以上方法后一般轻度的咳嗽可逐渐恢复。但如果5~7天后咳嗽仍未缓解还有加重趋势，特别是出现浓痰和发热不退时就应考虑吃药，但要在医生指导下用药。

临床医生常开的止咳化痰药有 沐舒坦（盐酸氨溴索口服溶液）、鲜竹沥 等，同时辅助一些 磺胺、红霉素、头孢 等消炎药 。患者服用时注意观察说明书有无标注胃肠道不良反应，如有此类说明建议饭后15分钟服用，以减少药物对胃肠道刺激，同时还要特别注意有无过敏反应等。

止咳别进入这些误区 “痰多咳嗽，大量吃止咳药” 如果咳嗽时痰多，治疗重点是化痰。因为咳嗽可使气管内痰液排出，一味止咳会导致痰液积在肺里，使已经稀化的痰液堵塞气管，这样不仅不利于病情康复，还可引发其他疾病。

这类病患， 建议选用止咳化痰的药物，如鲜竹沥等 。慢性支气管炎患者如果痰液特别黏稠，可选用雾化吸入剂稀释浓痰，帮助咳出。

“ 看了医生，就要开止咳药 ” 有的患者因咳嗽较重，看病时总觉得不拿回点药就不合适，如果像上面所说的病毒性感冒引起的咳嗽，吃消炎药是没有多少治疗作用的，特别是年轻人身体条件好，只要注意喝水、休息，咳嗽症状会自行消失。

“ 追求药效，常吃强力止咳药 ” 有些强力止咳药属中枢抑制剂，可能会抑制呼吸中枢，慢性支气管炎的患者要谨慎使用，以免引起不良后果。另外，β-受体阻滞剂类平喘药对心脏和血管有影响，很可能引起血压骤降和心脏骤停，所以 有心血管疾病的朋友要小心使用 。

“ 咳嗽期间，服用安定助睡眠” 有些人因为咳嗽难以入睡，所以想吃点安定帮助睡眠，但是安定属于镇静药，同样会对呼吸中枢有抑制作用， 呼吸功能比较差的患者最好不要服用安定等药物催眠 ，以免在睡着后呼吸被抑制，甚至导致呼吸停止。

这些食材止咳有大用 芦根 咳嗽多痰试试芦根 中国保健协会吴大真给大家介绍一道芦根甘草饮。