【健康】冬吃萝卜赛人参，你会吃萝卜吗？

来源：养生中国（ID：YANGSHENG-CN）、CCTV4（ID：cctvzgxw） 常吃萝卜有哪些功效？

1、白萝卜可缓解消化道病痛 食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。

2、白萝卜对呼吸系统的作用 咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。

3、白萝卜对泌尿系统的功效 各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

4、白萝卜的其他功效 美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。

萝卜是我国古老的蔬菜之一，古时候称为“仙人骨”，具有消渴解酒，散瘀血，降血压，消极化痰的功效。

白萝卜的5个好搭档 一、白萝卜鲫鱼汤 原料： 白萝卜、鲫鱼、葱、姜、盐、鸡精(可省)，醋(可省)。

做法： 1.

鲫鱼一条处理干净， 白萝卜适量。

2.

白萝卜切薄片，越薄越容易入味；葱、姜切片。

3.