在黑夜中奔跑吧！马德里夜跑路线推荐

白天繁忙的工作都没有时间运动，所以 夜跑 ，正在成为越来越多都市人的选择，随着它的流行，变成了新的生活时尚。加之马德里作为一座不夜城，在这里夜跑想必也是别有风味。

现在让小编给大家推荐几条 马德里的夜跑路线 吧。

Debod 公园 在西班牙广场（ LA PLAZA DE ESPAÑA ）附近的 Debod 公园跑步，往plaza mayor的方向跑，运动的同时饱足眼福 : Casa de Campo 的高地，皇宫，阿慕德娜教堂（ La Almudena ）以及 Gran Vía 上的几座主要建设。但是需要注意的是有些地表不很平整。

暖心小贴士>>> 不是住在附近的人可乘地铁到Plaza de España（L2,L3,L10)或者Príncipe pio(L6,L10) El Parque Del Oeste 就在Debod公园附近。公园里 有充足的照明和良好的路况，当然了，跑的时候选择大道就不会有危险。

暖心小贴士>>> 不是住在附近的人可乘地铁到Plaza de España（L2,L3,L10)或者Príncipe pio(L6,L10) La Ciudad Universidaria 马德里的大学城，安全的环境，良好的基础设施，是不错的夜跑地点。

暖心小贴士>>> 不是住在附近的人可乘地铁到Moncloa（L3） 如果体力好的话可以把三个地点连成一条线路。

el Parque de la Cuña Verde 这个公园全天开放，而且晚上灯光非常亮。如果跑整个公园的话大概是 8-9 千米。

暖心小贴士>>> 不是住在附近的人 地铁6号线坐到Laguna，电梯上来就是公园啦~ Madrid Río 优美的风景，明亮的灯光，平坦的道路，而且曾经为了马德里申奥还举行过 2020 人的夜间马拉松活动，所以还有什么理由不在这里夜跑呢!

暖心小贴士>>> 不是住在附近的人 可乘地铁到 Príncipe PioL6,L10)或者 Puerta del Ángel（L6） 但是，夜跑虽好，该注意的还是要注意。下面是小编给大家总结的几点安全建议。

1.尽量避免人少的地方。

那些人烟稀少的路段，没有很多路灯的公园都不是夜跑的好选择，尤其如果你还带着那些高大上的手机很容易成为被偷袭的目标。

2.穿带有荧光条的衣服。