超级实惠的缓解眼睛疲劳的小方法

都说眼睛是心灵的窗户，可现如今，俺们大多数人的这扇窗户，已经被污浊的环境，用眼疲劳等因素，搞得非常有点小迷蒙了哈？

你的眼睛，时常会觉得，干涩，酸胀，微肿，疼痛，或布满细微的血丝么？

如果有以上现象出现，那不管从健康的角度，还是按美丽的标准，都该引起你的重视啦。除了 多注意休息 ， 每隔1个小时离开电脑 ，让眼睛休息几分钟之外，今儿 给大家介绍个超级实惠的缓解眼睛疲劳的小方法 。

1) 菊花8朵左右，放在杯中，倒入开水。浸泡2分钟 。

2)趁有徐徐热气上升，但又不是非常烫的时候，把马上把眼睛靠近杯口儿， 闭上眼睛用菊花茶产生的热气熏蒸一下 （不要睁开哈） ， 左右替换，直到热气消失 。

3)没熏够的同志，可以把温热的菊花茶喝掉一部份，然后再次添加开水，等热气升起时继续接着熏。

超级罗嗦： ** 菊花还可以搭配枸杞一起泡茶喝 ，或者试试看这款保护眼睛的茶饮，和这款“养眼”的汤吧， **如果你的工作，每天都需要面对电脑，简单的熏蒸眼睛，只能缓解疲劳，而无法彻底治疗因疲劳带来的眼部疾病。最好的方法就是多休息，在工作时，记得每小时离开电脑几分钟，闭眼休息，或窗外远眺。

**你也可以在睡觉前，在锅里放10朵左右的菊花，水开后，继续煮3分钟左右，然后连菊花带水到入一个干净的小盆里，放入一块干净的小毛巾，浸湿，趁着烫手马上拧干（温度不要高道烫眼睛哈），然后敷到眼睛上。反复几次，直到盆里的水变温。敷过后，你会马上感觉到眼睛的疲劳得到了很大程度的舒缓。

**无论是喝菊花茶，还是用菊花茶熏蒸眼睛，或是用菊花水敷眼睛，都需要坚持。久而久之，你就会感觉到眼睛真的变得不干涩，很明亮哦。

欧浪网微信号：huaxinnews 【新朋友】 点击标题下面蓝色字“ 欧浪网 ”关注。

【老朋友】 点击右上角，转发或分享本页面内容。

【交 流】 客服QQ/微信：781868370 【现汇率】 100欧元=787.34人民币 分享欧浪网，帮助你我他 回复数字"1"：店面转让 回复数字"2"：招工信息 回复数字"3"：便民服务 回复数字"4"：二手市场 回复数字"5"：华商黄页 回复数字"6"：马德里领馆 回复数字"7"：巴塞总领馆 回复数字"8"：欧浪论坛 回复数字"9"：华人资讯 回复数字"10"：业务咨询 更多最新资讯请浏览欧洲华人新闻前线: www.eulam.com 欧浪网 咨询热线：0034-608298196 客服微信/QQ：781868370 邮箱 ： 781868370@qq.com 投稿邮箱：eulamcom@gmail.com