在西班牙过圣周：吃好、玩儿好、休息好

期待已久的圣周小长假将至。不管你是不是信徒，都请跟随着我们虔诚地利用好这四天假期，进行一次特殊的放松之旅吧。

第一天（圣周四）：受难日/肾上腺素和冒险 一点点受虐情结不是什么坏事，为了在接下来的三天时间中享受更好的放松，我们需要在第一天开展一些极限运动来让肾上腺素爆表。你可以把这叫做“休克疗法”，当然在这之后必不可少的是一顿大餐，好好犒劳一下自己。

热气球游。你唯一需要做的是挑选好你的目的地，然后就等着热气球来完成剩下的工作吧。你可以坐在热气球中俯瞰塞戈维亚的城堡、瓜达拉马的山麓或是莱昂省月亮河畔的栎树。

溪降。虽然在圣周来这个地方有点异教徒的感觉，但不得不说溪降的最佳地点之一就是位于阿利坎特Vall de Laguar的地狱峡谷。正如它的名字一样，这段路程上没有玫瑰和捷径，只有真正的高手才敢去迎战这些妖魔（长达七公里的河流中竟有十个瀑布）。而不那么激进的溪降爱好者们则更愿意选择加那利群岛的瀑布作为目的地，在体验户外运动的同时还能欣赏到上佳的美景。

“最后的晚餐”。在释放完肾上腺素之后，一顿美味的晚餐显得如此重要。我们把晚餐定在莱昂省阿斯托尔加市的塞拉诺（Serrano）餐厅，他们家的西多士刚刚被冠以传统西多士一等奖的头衔。主菜我们就点一份辅以鹅肝酱、蜂花粉和橄榄油的阿斯托尔加熏肉吧。保证好吃到哭，阿门。

第二天（圣周五）：戒数码日/酒店理疗和SPA 好了，接下来要进行的是完全的放松和彻底的排毒。忘掉你的手机、闹铃、噪音和烦闷吧，压力可是不被允许进入这些酒店的大门的。

Vincci Seleccion Rumaykiyya酒店（格拉纳达·Sierra Nevada）。除了身体排毒，在这家酒店里还进行数码产品排毒：从进入Vincci酒店大门的那一刻起，你就得远离手机、whatsapp、微信微博、网络、mp3、ipad……这里的spa能帮助你“熬过”这段时期。同样的套餐除了在这家格拉纳达的酒店，在特内里费和马贝拉分店同样可以享用。

Barceló Sancti Petri Spa Resort酒店（加的斯·Chiclana de la Frontera）。来到加的斯后就赶快收好你的潮流数码产品，对各种烦人的来电铃声和闹铃声say goodbye吧，迎接你的是水疗、瑜伽、太极和私人按摩理疗师。

第三天（圣周六）：守夜日/享受内心的宁静 这是属于沉思和自省的安静时刻。逃离躁动的生活，远离喧闹的都市，来到可以随心所欲一个人独处的地方，而伴随你的是甜美的寂静之音。

Cortijo Los Malenos酒店（加塔角自然公园，阿尔梅利亚）。这是沙漠中心一片真正的绿洲，离海边仅四公里。这里的十个房间便是平和的天堂所在。

Mas Els Terrats酒店（赫罗纳）。坐落在特尔河畔的这座迷人的乡间别墅离巴塞罗那只有80分钟车程，它的静谧让你恨不得永远留在这里。环绕在山间的是完全的宁静和纯净，而酒店的自然游泳池是最最让人赞不绝口的。

第四天（周日）：复活日/回到现代都市 在这样的周末，我们应抓紧时间进行最后的放松并且补充足够的能量，如此才能斗志昂扬地迎接“痛苦的”周一的到来。